Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2018
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85,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 98,00g | Eiw: 153,16g | Kohlh: 81,69g.
Frühstück: La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: Milanesa de Pollo, Empanada de Carne. Abendessen: Fiambre. mehr...
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2543 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Alan_Duartes's Gewichtsverlauf
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