Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2018
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66,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2475 kcal
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Fett: 56,60g | Eiw: 133,14g | Kohlh: 353,82g.
Frühstück: Growth Supplements Óleo de Peixe Omega 3, Da Colônia Açúcar Mascavo, Soberana Farelo de Aveia, Foco Alternativo Cacau, Santa Clara Leite Desnatado. Mittagessen: Batata Doce Crua, Banana Prata, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Abendessen: Aviação Manteiga Extra sem Sal, Great Value Ovo Vermelho Classe a, Silvestrin Maçã Gala (Divertidas), Growth Supplements Multivitamínico, Stragliotto Ovo tipo Grande (Classe a), Hemmer Maionese com Azeitonas Pretas, Growth Supplements Óleo de Peixe Omega 3, Óleo de Soja, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Mombach Pão Bilha. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Clara de Ovo, Stragliotto Ovo tipo Grande (Classe a), Óleo de Soja, Yoki Milho para Pipoca. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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jhheidrich's Gewichtsverlauf
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