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Percebendo que exagerei ontem ao 12:00h resolvi diminuir na janta, pelo jeito parece que ajudou.
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78,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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406 kcal
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Fett: 14,92g | Eiw: 13,06g | Kohlh: 53,87g.
Frühstück: Fortaleza Bolacha Água e Sal, Sadia Mortadela Defumada, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Cristiano_S's Gewichtsverlauf
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