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下雨了🌧️⋯還好我有健身車，31分鐘，阻力6（2公里）阻力5（8公里）消耗320卡路里，加減還一點⋯⋯😜😜
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1758 kcal
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Fett: 72,95g | Eiw: 89,69g | Kohlh: 193,28g.
Frühstück: 香蕉, 番茄, 黑咖啡, 全聯 鮮奶吐司, 煎蛋. Mittagessen: 豬里肌, 炒小白菜, 玉米筍, 蒸南瓜, 煎蛋, 蒸蘿美. Abendessen: 油炸豆腐, 叉燒, 拉麵. Snacks/Sonstiges: 蘋果（去皮）, 紅酸櫻桃. mehr...
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 Kommentare
07 Jul 18 vom Mitglied: josephc0917
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說真的，這健身車的卡路里計算準不準還真不清楚😆
但看到320不準也給他算準了⋯⋯🤣🤣
07 Jul 18 vom Mitglied: 鄭佩芬
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參考參考就好啦，反正有踩有安心，這樣就好了。我都這樣想😄😄
07 Jul 18 vom Mitglied: 尼歐NEO
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07 Jul 18 vom Mitglied: rubytzeng
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07 Jul 18 vom Mitglied: ayumi9102002
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尼歐 真的有踩有安心⋯😂😂
rubytzeng 請問時速大概多少算高？我下次來注意一下
ayumi 有時候我還真的連睡覺都夢到在打球，撃到球那一剎那還會像從高空落下那樣嚇醒⋯⋯🤣🤣🤣
07 Jul 18 vom Mitglied: 鄭佩芬
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07 Jul 18 vom Mitglied: 尼歐NEO
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