Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2018
|
47 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 70,92g | Eiw: 89,99g | Kohlh: 208,76g.
Frühstück: 瑞穗 全脂鮮乳, 酥餅皮. Mittagessen: 麻油雞, 紅鮭魚, 咖哩飯. Abendessen: 竹筍, 白飯, 麻油雞. Snacks/Sonstiges: 香口膠(加糖), 蘋果. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hbk6216's Gewichtsverlauf
|