Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2018
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47 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 70,92g | Eiw: 89,99g | Kohlh: 208,76g.
Frühstück: 瑞穗 全脂鮮乳, 酥餅皮. Mittagessen: 麻油雞, 紅鮭魚, 咖哩飯. Abendessen: 竹筍, 白飯, 麻油雞. Snacks/Sonstiges: 香口膠（加糖）, 蘋果. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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