Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2018
|
73,4 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 45,68g | Eiw: 99,06g | Kohlh: 168,97g.
Frühstück: Абрикос, Куриная Грудка Отварная, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Льняное Масло. Mittagessen: Черемушки Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Abendessen: Простоквашино Творог 2%, Lindt Шоколад 78%, Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Bio Баланс Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
катя бочарова нск's Gewichtsverlauf
|