|
5 günlük İsveç diyeti sonrasında 1.6 kg verdim ve takılmış olduğum 67 kg tabumu yıktım, sonrasını bilemem ama şu aşamada benim için iyi oldu. Herkese iyi hafta sonları 😊
|
1122 kcal
|
Fett: 54,88g | Eiw: 45,07g | Kohlh: 106,65g.
Frühstück: Kırmızı Domates, Yumurta, Yeşil Zeytin, Süzme Peynir. Mittagessen: Dost Ayran, Çerezza Patlamış Mısır, Nimet Lahmacun, Fanta Fanta. mehr...
|
|
 Kommentare
08 Jul 18 vom Mitglied: sevdasolak
|
08 Jul 18 vom Mitglied: kübraünlü
|
afiyet olsun bide bu şekil dene bakalım bu hafta kaç kg vercen
08 Jul 18 vom Mitglied: karanfil90
|
Afiyet olsun. En sevdiğim kahvaltı, haşlanmış yumurta tok tutuyor. ben bu şekilde 13 gündü devam ediyorum 5 gün önce çıktım tartı ya 3 kilom gitmiş, 70 kg dan 67 olmuşum 😊
08 Jul 18 vom Mitglied: guseyi
|
08 Jul 18 vom Mitglied: nesslişşş
|
08 Jul 18 vom Mitglied: kübraünlü
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kübraünlü's Gewichtsverlauf
|