Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2018
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74,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 74,54g | Eiw: 79,42g | Kohlh: 171,69g.
Frühstück: Ja! Kokosraspeln, Leinsamen, Alnatura Chia Samen, Heidelbeeren, Himbeeren, Provamel Reis-Kokos Milch, Banane, Naturya Acai Powder. Mittagessen: Sprossen, K-Bio Agavendicksaft, Essig, Olivenöl, Möhren. Abendessen: Essig, Senf, Olivenöl, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Kopfsalat, Avocado, BonAsia Curry Paste Red, Hähnchenbrustfilet, Aldi Ziegenfrischkäse Natur, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Wilhelm Brandenburg Bauchspeck . Snacks/Sonstiges: Kakaopulver (Ungesüßt), Haferflocken, Kölln Haferflocken, Banane, Naturgut Bio-Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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carolinfranzi's Gewichtsverlauf
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