Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2018
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57 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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847 kcal
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Fett: 36,15g | Eiw: 43,43g | Kohlh: 87,10g.
Frühstück: Lavaş, Tulum Peyniri, Çökelek, Muratbey Burgu Peynir. Mittagessen: Sütaş Kaşar Peyniri, Lavaş. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz). Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter İçibol %27 Antep Fıstıklı, Kayısı, Kuru Kayısı. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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es-_-es's Gewichtsverlauf
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