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1186 kcal
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Fett: 94,28g | Eiw: 50,56g | Kohlh: 41,53g.
Frühstück: 光泉 牛奶, 安佳 無鹽奶油, 國春 亞麻仁油, 咖啡. Mittagessen: 乾芝麻籽, 檸檬汁, 醬油（低鈉）, 萵苣, Costco 蘿蔓心, 全聯 雞腿排, 國春 亞麻仁油, 龍鬚菜. Abendessen: 全聯 豬梅花肉, 安佳 較低脂起司片. Snacks/Sonstiges: 泡茶, 烤腰果（加鹽巴）. mehr...
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apartyao's Gewichtsverlauf
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