Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2018
|
88,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 36,39g | Eiw: 53,39g | Kohlh: 174,73g.
Frühstück: Coffee with Cream. Mittagessen: Kellogg's Vector Protein Bar Trail Mix, Cappuccino. Abendessen: Apple Cherry Juice, Boston Pizza Vegetarian Pizza on Multigrain Crust (Individual), Cabernet Sauvignon Wine. mehr...
|
|
2768 kcal
|
Bewegung:
moving - 2 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dragonwisdom's Gewichtsverlauf
|