Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
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82,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 62,84g | Eiw: 74,82g | Kohlh: 107,70g.
Frühstück: Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Просто Мёд. Mittagessen: Пепси Пепси Лайт, Ростик'c - KFC Твистер Чизз-Бекон. Abendessen: Дмитровский Молочный Завод Творожный Продукт. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Кофе Латте. mehr...
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2690 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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iretka_sk's Gewichtsverlauf
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