鄭佩芬's Notizen, 09 Jul 18

早餐~法式三文治+黑咖啡

Diätkalender ansehen, 09 Juli 2018:
1418 kcal Fett: 60,19g | Eiw: 62,40g | Kohlh: 102,73g.   Frühstück: 黑咖啡, 三明治. Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞(去皮), 麥當勞 (McDonald's) 熱巧克力, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉(小)+芝麻和風沙拉醬. Abendessen: 市場 香蕉, 炒小白菜, 中華 超嫩豆腐, 豬里肌. Snacks/Sonstiges: 市場 葡萄, Mister Donut 酸菜巧貝, 金莎 巧克力. mehr...
2149 kcal Bewegung: 網球課 - 1 Stunde und 24 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 36 Minuten. mehr...



     
 

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