Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 38,84g | Eiw: 74,88g | Kohlh: 100,74g.
Frühstück: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Грудка Индейки. Abendessen: Запеченная цв капуста, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 1,5%, Орехи Кешью, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Суп с индейкой, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Кофе, Большая Кружка Ряженка 4%. mehr...
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1569 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ALYANASTYA's Gewichtsverlauf
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