Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2010
82,0 kg Bisher verloren: 0,6 kg.    Still to go: 2,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 April 2010:
1993 kcal Fett: 66,77g | Eiw: 88,11g | Kohlh: 270,03g.   Frühstück: Stevia Extract, Almond Breeze Original, Vanilla Extract, Cinnamon, Oatmeal. Mittagessen: fried rice, chocolet chip cookie, brownie, sweet & sour , Salmon, Roast Beef. Abendessen: corn on cob, swee potato. Snacks/Sonstiges: coffee, tortilla chips, cheese stick, orange. mehr...
1997 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
Verlust von 1,9 kg pro Woche



     
 

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