Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2018
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71,2 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 82,34g | Eiw: 108,28g | Kohlh: 88,27g.
Frühstück: Canela, Café, Itambé Leite em Pó Integral. Mittagessen: Rabanetes, Alface Rúcula, Contra-filé, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Coco Do Vale Coco Ralado Desidratado Parcialmente Desengordurado, Canela, Kefir de Leite. Snacks/Sonstiges: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Queijo Coalho, Yoki Paçoquinha de Amendoim. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Daiane_lopes's Gewichtsverlauf
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