Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
|
68,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 61,34g | Eiw: 78,12g | Kohlh: 121,87g.
Frühstück: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Кофе, Медовая Долина Мед Липовый, Магнит Банан, Леаус Сыр, Каша Пшенная на Молоке, Оливковое Масло. Mittagessen: Оливковое Масло, Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка на Пару, Окей Груша Конференс. Abendessen: Фермерское Подворье Биоактивный Кефир 1%, Epica Йогурт Натуральный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%. mehr...
|
Zunahme von 4,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sverka655's Gewichtsverlauf
|