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Primeira semana: média 2.266 kcal
Segunda semana: média 2.212 kcal. Total: 15.481 kcal.
Terceira semana: média 2.172 kcal. Total: 15.203 kcal.
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74,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2303 kcal
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Fett: 100,18g | Eiw: 83,54g | Kohlh: 267,02g.
Frühstück: Adria Folhata, Café Brasileiro Café, Native Açúcar Cristal Orgânico, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Visconti Pão de Forma. Mittagessen: D'aucy Mistura 4 Legumes, Carne de Vaca Moída, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Snacks/Sonstiges: Yoki Amendoim Japonês. mehr...
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1845 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Bionicat's Gewichtsverlauf
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