Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
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79 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 69,37g | Eiw: 85,38g | Kohlh: 22,74g.
Frühstück: 椰子油, 咖啡. Mittagessen: 綠色椰菜, 全聯 鵝油辣椒, 皮蛋, 韭菜花, 豬肉碎, 牛肉碎（瘦肉）. Abendessen: 豬背排骨, 青瓜（去皮）, 地瓜葉, 苦茶油, 吳郭魚, 牛油. Snacks/Sonstiges: NOW 洋車前子粉, 蘋果醋. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Carol.h's Gewichtsverlauf
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