Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
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98,8 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 80,08g | Eiw: 32,62g | Kohlh: 147,31g.
Frühstück: Putenwurst, Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot, Latte Macchiato, Actimel Actimel 0,1%, Butter. Mittagessen: Hackfleischsoße, Gut & Günstig Gnocchi. Abendessen: Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9), Nutella Nutella, Butter, Putenwurst. Snacks/Sonstiges: Marabou Marabou Daim. mehr...
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4580 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 6 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Körperpflege - 30 Minuten, Duschen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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miri1245's Gewichtsverlauf
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