Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
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53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 51,68g | Eiw: 16,13g | Kohlh: 149,75g.
Frühstück: REWE Bio Reisdrink + Calcium, Haselnüsse, Ahornsirup, Walnüsse, Pink Lady Äpfel, Haferflocken. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aubergine, Aldi Rote Paprika, Extra Natives Olivenöl, Rispentomaten. mehr...
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2086 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 4 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Sitzen - 9 Stunden und 45 Minuten, Einkaufen - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 31 Minuten, Duschen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ChocoSuga2's Gewichtsverlauf
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