Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
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70,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 47,28g | Eiw: 66,30g | Kohlh: 105,38g.
Frühstück: Arla Сыр Natura Сливочный , Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Омлет или Яичница с Овощами. Mittagessen: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Abendessen: Greenbox Сэндвич с Курицей. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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miluta-99's Gewichtsverlauf
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