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暑輔中餐學校訂的便當熱量太高😂未來1個月午餐都要吃熱量高的東西😓😂
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47,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 62,81g | Eiw: 120,27g | Kohlh: 167,37g.
Frühstück: 義美 低脂鮮奶, 蘋果, 水煮蛋. Mittagessen: 滷蛋, 煮熟的南瓜, 白飯, 素食肉丸, 玉米粒（冷凍）, 椰菜花, 豬排. Abendessen: 炒高麗菜, 水蓮, 香魚. Snacks/Sonstiges: 蘋果. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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