Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
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71,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 54,69g | Eiw: 86,72g | Kohlh: 70,77g.
Frühstück: Melão Amarelo, Ovo Mexido, Café, Queijo Minas. Mittagessen: Uvas, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carneiro Cozido. Abendessen: Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Sonstiges: Bom Pastor Queijo Minas Light, Coringa Cuscuz de Milho . mehr...
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2158 kcal
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Bewegung:
Missão bumbum na lua - 15 Minuten, Missão fitness - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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AlineAraujoo's Gewichtsverlauf
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