Вкуснятинка на завтрак: 2 🥚 (105г), сыр 35% (55г), перчик болгарский (29г), куриный рулет (23г). Мелко нарезать, соль/перец, смешать, обжарить под крышкой с 2-х сторон, завернуть в лаваш (28г), обжарить на сковороде. 416кКал/ 37,51/22,29/18,64 👍

Diätkalender ansehen, 11 Juli 2018:
860 kcal Fett: 37,64g | Eiw: 52,17g | Kohlh: 83,92g.   Frühstück: Умница Каша Молочная Кукурузная, Колбасное Подворье Рулет Куриный, Болгарский Перец, Лаваш Армянский Лусан, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Mittagessen: Гречка с Грудкокабачком МОЯ. Snacks/Sonstiges: Три Богатыря Ванильный Рожок в Апельсиновой Глазури. mehr...
113 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

18 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
👏👏👏 Молодцы те, кто сразу пишут рецепты!!!! 
11 Jul 18 vom Mitglied: Lenyks
да ещё и с КБЖУ 👌 
11 Jul 18 vom Mitglied: hiandbye
Спасибо! Саму напрягают фотки без описания 🙄. Решила начать с себя ☺️ 
11 Jul 18 vom Mitglied: Anchakra

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Anchakra's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.