|
|
1360 kcal
|
Fett: 61,84g | Eiw: 74,94g | Kohlh: 130,42g.
Frühstück: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Domatesli Bulgur Pilavı, Yeşil Biber. Mittagessen: Yoğurt, Patates Kızartması, Biber Kızartması, Çoban Salatası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Abendessen: Patates Kızartması, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Güveç, Izgara Köfte, Çoban Salatası. Snacks/Sonstiges: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). mehr...
|
|
2795 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
coskunmerveibo03's Gewichtsverlauf
|