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Clara de ovo com pimenta cayenne e tomate
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1610 kcal
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Fett: 79,31g | Eiw: 76,37g | Kohlh: 148,74g.
Frühstück: Água com Limão, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Tomates Cereja, Clara de Ovo Cozida. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Alface de Folha Verde, Tomates Cereja. Abendessen: Optimum Nutrition Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Ovomaltine Creme Crocante, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Bolo de Leite Ninho. mehr...
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2441 kcal
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Bewegung:
14057 passos - 1 Stunde, Corrida + 1000 exercicios - 2 Stunden, Cross - 1 Stunde, Apple Health - 20 Stunden. mehr...
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Lakahboss's Gewichtsverlauf
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