|
|
1290 kcal
|
Fett: 39,02g | Eiw: 125,25g | Kohlh: 112,46g.
Frühstück: Зефир, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай. Abendessen: Молочная Страна Био Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Сметана, Черешня, Черника, Малина, Черная Смородина. mehr...
|
|
 Kommentare
Неплохо.Но я бы хлеб в обед заменила на сложные углеводы-каши(гречка,пшено,перловка,рис).Больше сытости,пользы,энергии.
11 Jul 18 vom Mitglied: marina464800
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|