Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
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46,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 46,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 58,29g | Eiw: 124,28g | Kohlh: 175,10g.
Frühstück: Muz, Fıstık Ezmesi, Dr. Oetker Pancake, Migros Üzüm Pekmezi, Zazella Keçiboynuzu Özü. Mittagessen: Levrek, Bulgur Pilavı. Abendessen: Tavuk Sote. Snacks/Sonstiges: Kayısı. mehr...
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1373 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Kardelen Bahar's Gewichtsverlauf
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