Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
|
44,6 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1025 kcal
|
Fett: 24,88g | Eiw: 53,03g | Kohlh: 155,46g.
Frühstück: Простоквашино Творог 2%, Клубника, Банан. Mittagessen: Клубника, Молочная Речка Молочный Коктейль, Окей Яблоко Гренни Смит, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Iberica Маслины с Косточкой, Greenland Сыр Фета, Зеленый Лук, Помидоры, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Желтый Сладкий Перец, Укроп, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Помидоры, Яичный Белок, Ядринмолоко Кефир Обезжиренный, Клубника, Окей Яблоко Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Dirol Жвачка Морозная Мята, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
guen1047's Gewichtsverlauf
|