Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
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59,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2199 kcal
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Fett: 84,59g | Eiw: 138,22g | Kohlh: 208,44g.
Frühstück: Bimbo Pan Integral Cero Cero, Moras, Zarzamora, Frambuesas, Cerezas, Papaya, Santa Clara Leche Entera, Calmex Sardinas en Salsa de Tomate, Chile Jalapeño, Cebollas, Jitomate, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal. Mittagessen: Nescafé Clásico, Svetia Stevia, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Subway Pollo Teriyaki. Abendessen: Svetia Stevia, Nescafé Clásico, Champiñones, Cecina de Pecho de Res (Salados, Cocidos), Cebollas, Jitomate, Espinacas, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Svetia Stevia. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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katiabecerrakon's Gewichtsverlauf
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