Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
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133,1 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 42,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 65,72g | Eiw: 129,70g | Kohlh: 97,02g.
Frühstück: Olympic Krema Vanilla Greek Yogurt , Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Safeway Frozen Mixed Berries , President's Choice Medium Cheddar Cheese Slice. Mittagessen: Sockeye Salmon , House Salad, Bolthouse Farms Mango Chipotle Yogurt Dressing. Abendessen: Bolthouse Farms Mango Chipotle Yogurt Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Quaker Crispy Minis Cheddar, President's Choice Medium Cheddar Cheese Slice. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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DLD2019's Gewichtsverlauf
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