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Hoje fiz jejum pela manhã.. almoço me puxei.. super feliz.. o marido quer ir numa pizzaria no find e agora?
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559 kcal
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Fett: 27,07g | Eiw: 32,91g | Kohlh: 48,29g.
Mittagessen: Couve Refogada, Cenouras, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Laranjas. mehr...
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 Kommentare
vá mas leve sua salada sua proteína e tenha força
12 Jul 18 vom Mitglied: adriano1986
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Quando meu marido quer sair no fim de semana pra comer algo diferente eu vou, como, e na próxima refeição volto a me cuidar e fazer a dieta, sem culpa na consciência..
12 Jul 18 vom Mitglied: Angelicathail
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Faça refeições bem leves e pequena durante o dia, para a noite comer pizza e não pesar muito na consciência.
12 Jul 18 vom Mitglied: victorygon
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Fique tranquila, um dia de excessão não vai alterar seu resultado final. Resultados devem ser analisados pelo todo, e não por algo em específico.
12 Jul 18 vom Mitglied: maiaracremer
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Pizza não engorda, o que engorda é comer mais do que a necessidade energética... Ex: Vai na pizzaria, o restante do dia coma quase nada, e a noite coma sem medo de ser feliz hahaha
12 Jul 18 vom Mitglied: GigaPorra
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