莎莎給油's Notizen, 13 Jul 18


Diätkalender ansehen, 13 Juli 2018:
1629 kcal Fett: 63,89g | Eiw: 91,92g | Kohlh: 174,26g.   Frühstück: 金潤益 黑芝麻粉, 林鳳營 全脂鮮奶, 香蕉, 吉比 顆粒花生醬, 全聯 皇后吐司. Mittagessen: 冬粉, 大陸妹, 帶魚. Abendessen: 餛飩, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 香菇, 番茄, 雞胸肉(油炸或煎). Snacks/Sonstiges: 鳳梨, 花生, 巧克力. mehr...
1569 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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莎莎給油's Gewichtsverlauf


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