Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
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79 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2238 kcal
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Fett: 85,51g | Eiw: 124,00g | Kohlh: 250,95g.
Frühstück: 統一 無糖高纖豆漿, 炒麵. Mittagessen: 潤餅, 統一 無糖高纖豆漿, 雞蛋, 維力 炸醬麵, 客家小炒, 炒高麗菜, 香蕉, 滷蛋, 紅燒排骨. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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