Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2018
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71,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 39,11g | Eiw: 106,19g | Kohlh: 14,21g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Ovo (Inteiro). Mittagessen: Swift Patinho em Tiras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Ovo (Inteiro), Peito de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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rosanganja's Gewichtsverlauf
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