我不觉得有腹肌很牛逼,只要够瘦就会有!我说的瘦不是体重不到100斤,是体脂。别人看你身材好不好,是看整体。
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1176 kcal
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Fett: 18,98g | Eiw: 136,72g | Kohlh: 111,90g.
Frühstück: 燕麦米, 煮熟的鸡蛋白, EB 蛋白粉. Mittagessen: 鸡胸肉生, 土豆(水煮,加盐), 煮熟的鸡蛋白. Abendessen: 鸡胸肉生, 土豆(水煮,加盐), 煮熟的南瓜, 煮熟的鸡蛋白, EB 蛋白粉. mehr...
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Kycilia's Gewichtsverlauf
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