Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
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82,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2562 kcal
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Fett: 77,99g | Eiw: 220,16g | Kohlh: 225,60g.
Frühstück: Ovo Frito, Manteiga (com Sal). Abendessen: Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Kenko Molho Barbecue, Sadia Filé de Peito. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Banana Prata, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Quaker Farinha de Aveia, Quaker Farinha de Aveia, Max Titanium 100% Whey, Max Titanium 100% Whey, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Rodrigo Holanda's Gewichtsverlauf
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