Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2018
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79,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 29,06g | Eiw: 141,80g | Kohlh: 60,41g.
Frühstück: Tassos Garlic stuffed olives, 계란 흰자, Kirkland Frozen Vege, 닭가슴살, 배추김치, 찐고구마. Mittagessen: 계란후라이, Earthbound Spring Mix, EatWell PINTY’S. Abendessen: 총각김치, 청양고추, Costco Swiss Cheese, Kirkland Frozen Vege, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 체리. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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HarryAiden's Gewichtsverlauf
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