|
соблюдаю количество Ккал, но, видимо, что-то делаю не так. Вес практически не изменился
|
108 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1885 kcal
|
Fett: 80,76g | Eiw: 141,96g | Kohlh: 151,08g.
Frühstück: Сливы, Горбуша, Хлеб Черный. Mittagessen: Окрошка, Батон. Abendessen: Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины, Помидоры Черри, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Квас, Сливы, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Рафинад, Лента Батон Домашний, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Батон. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Так за неделю -1,6 . Изменился нормально.
13 Jul 18 vom Mitglied: N_ug
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olena2824's Gewichtsverlauf
|