Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018
|
58,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 40,10g | Eiw: 94,48g | Kohlh: 128,21g.
Frühstück: Good Food Миндаль Сушеный, Творог 5%, Zero Сироп Черника, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Перекресток Инжир Свежий, Магнит Банан, Житница Здоровья Манка Полбяная Цельнозерновая. Mittagessen: Творог (Полностью Обезжиренный), Перекресток Инжир Свежий, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Кабачок, Авокадо Авокадо, Перекресток Инжир Свежий, Куриное Филе. Abendessen: IL Патио Греческий Салат. Snacks/Sonstiges: Льняное Масло, Zero Низкокалорийный Джем Клубника-Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Здоровое Меню Молоко Овсяное, Кофе, Тирамису Пп. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashakli's Gewichtsverlauf
|