Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2018
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57,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 61,75g | Eiw: 101,30g | Kohlh: 170,16g.
Frühstück: Roshen Конфета Коровка, Творожники, Салат Овощной со Сметаной, Плов с Курицей. Mittagessen: Roshen Красный Мак, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре. Abendessen: Roshen Красный Мак, Помидоры, Мясо по-Французски. Snacks/Sonstiges: Креветки, Кулиничи Батон Нарезной, Куриные Котлеты, Ежевика, Персики. mehr...
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1533 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 11 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Alesya 13's Gewichtsverlauf
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