jannahaja's Notizen, 15 Jul 18

Me: Asamnya jeruk nipis/lemon dan kelatnya teh hijau, bantu banget buat nekan sugar craving a.k.a pengen yg manis-manis terus #NTMS

Diätkalender ansehen, 15 Juli 2018:
1782 kcal Fett: 68,76g | Eiw: 48,22g | Kohlh: 244,30g.   Frühstück: Sayur Lodeh, Nasi Putih. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Tahu Bacem, Pare, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Nasi Putih. Abendessen: Telur Goreng, Wortel Bayi, Sayur Lodeh. Snacks/Sonstiges: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream. mehr...
1662 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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