ChrisPTRSN's Notizen, 15 Jul 18

Sport beendet 💪 Schönen Abend Euch allen !!!Stay fit 👋

Diätkalender ansehen, 15 Juli 2018:
2557 kcal Fett: 93,57g | Eiw: 93,13g | Kohlh: 325,46g.   Frühstück: Mortadella, Honig, Valensina Multivitaminsaft, Lätta Halbfettmargarine, American Sandwich Vollkorn. Mittagessen: Gekochtes Ei, Basmati-Reis, Gekochtes Ei, Frosta Gemüsepfanne Italia Tradizionale. Abendessen: Kinder Choco Fresh, Kidneybohnen (Dose), Baguette, REWE Sonnenmais, Lidl Hackfleisch Gemischt, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Sonstiges: Kinder Choco Fresh. mehr...

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Kommentare 
Wow...klasse Bizeps 
15 Jul 18 vom Mitglied: Fit4NextLevel
Ich finde,du siehst doch gut aus,zunehmen wäre garnicht nötig...aber hat halt jeder sein eigenes ideal im kopf 🙂 
15 Jul 18 vom Mitglied: sbüsi
Danke ihr lieben. 80kg auf 1,90m ist dann doch etwas wenig,meiner Meinung nach. Aber wieso sagst jeder hat eine andere Wahrnehmung und Ziele.  
15 Jul 18 vom Mitglied: ChrisPTRSN
Warum so ein ernster Blick? Bei dem Anblick kann man sich doch freuen 😉 
15 Jul 18 vom Mitglied: Aerosun
Vielen Dank. Dann gibts nächstes mal ein grinsen 😅 
16 Jul 18 vom Mitglied: ChrisPTRSN
👍 Cool, bin gespannt  
16 Jul 18 vom Mitglied: Aerosun
Naaaa, wann kommt denn das Lächel-Bild? 😜 
20 Jul 18 vom Mitglied: Aerosun

     
 

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