Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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80,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 28,48g | Eiw: 75,18g | Kohlh: 212,79g.
Frühstück: Picotas, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Wetaca Arroz Integral Salteado con Verduras. Abendessen: Casa Tarradellas Fuet, Salsa de Tomate, Lomo Embuchado, RealValle Jamón Serrano , Tostadas de Pan de Trigo 100% Integral, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sandía. Snacks/Sonstiges: Manzana, Manzana. mehr...
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konstantes Gewicht
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