Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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52,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2145 kcal
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Fett: 51,52g | Eiw: 111,86g | Kohlh: 317,21g.
Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 拿坡里 地中海漁夫披薩(大). Abendessen: 皮蛋, 牛蒡, 7-11 紅燒牛肉麵, 椰菜花. Snacks/Sonstiges: 芒果. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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