Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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62,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 84,20g | Eiw: 99,44g | Kohlh: 35,45g.
Frühstück: Casa Suíça Bolo Integral de Nozes. Mittagessen: Tomates Cereja, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Heinz Ketchup, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quaker Farelo de Aveia, Philadelphia Cream Cheese Light, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo Mexido, Bergader Queijo Caciotta. Snacks/Sonstiges: Queijo Parmesão (Ralado). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Rachel Matos's Gewichtsverlauf
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