Roséanne's Notizen, 16 Jul 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
77,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 22,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Juli 2018:
919 kcal Fett: 37,94g | Eiw: 60,15g | Kohlh: 98,69g.   Frühstück: Salatalık, Domatesler, Zeytin, Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Şekersiz Çay. Mittagessen: Maydanoz, Ev Yapımı Yoğurt, Domates Çorbası. Abendessen: Ton Balığı, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Badem, Fındık, Süt, Şeftali. mehr...
1891 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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