Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018
|
81,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 62,33g | Eiw: 79,57g | Kohlh: 209,33g.
Frühstück: Увелка Перловка Отварная, Смак Хлеб Польза, Помидоры, Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Купеческий, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Mittagessen: Здорово Сметана 20%, Куриный Фарш, Barilla Макароны Отварные, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Здорово Творог 5%, Черешня, Ашан Персик Свежий. Abendessen: Ашан Финики Иран, Белебеевский Сыр Купеческий, Смак Хлеб Польза, Ашан Финики Иран, Фарш Индейки (Приготовленный), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Ашан Персик Свежий, Реалкапс Масло Льняное в Капсулах. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aminova-77's Gewichtsverlauf
|