Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018
|
58,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 51,84g | Eiw: 99,34g | Kohlh: 115,61g.
Frühstück: Льняное Масло, Good Food Миндаль Сушеный, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Житница Здоровья Манка Полбяная Цельнозерновая, Голубика. Mittagessen: Myprotein Omega 3, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Перекресток Инжир Свежий, Голубика, Житница Здоровья Манка Полбяная Цельнозерновая. Abendessen: Тирамису Пп, Клубника, Простоквашино Творог 5%, Авокадо Авокадо, Myprotein Omega 3, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 5%, Тирамису Пп, Myprotein Omega 3, Клубника, Голубика. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashakli's Gewichtsverlauf
|